ヤーナリズムとは

ヤーナリズムとは


また新しいエクササイズのDVDが発売された
ようです。

その名も「ヤーナリズム」


ヤーナリズムは、「コアリズム」を開発した人の
一人のヤーナ・クニッツさんが考案したエクササイズ
だそうです。


昨年10月に出産をしたくわばたりえさんは、
このエクササイズでウエストを15,.7cmも
減らせたとか、しかも3か月で


はたしてヤーナリズム、ブレイクしますかね。。

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